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Preocupação Excessiva: Saiba Como Se Livrar Dela

Preocupar-se demais é tentar controlar o que não se pode prever. E se você vive em alerta, com a cabeça a mil e o peito apertado, calma: você não está errada. Preocupação excessiva não é cuidado — é desgaste diário.   A tal da ansiedade constante não nasce do nada; ela é um padrão aprendido, reforçado pelo medo […]

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