O pós término tem esse poder estranho de fazer tudo parecer diferente do que era. Amiga, se você está revisitando conversas antigas, escutando aquela playlist e achando que nunca vai encontrar alguém assim, respira. Você não está sozinha nisso. 

No pós término, a mente faz um trabalho silencioso e traiçoeiro: apaga os conflitos, diminui os problemas e amplia tudo o que foi bom. O ex passa a parecer perfeito porque você está vendo uma versão editada, não a versão real.  

Então, antes de mandar aquela mensagem, vale entender o que está acontecendo de verdade. 

O que é o Processo Pós-Término?

O pós término é uma fase de adaptação emocional que começa logo depois do fim de relacionamento. Pois o que você sente falta não é só da pessoa, mas da rotina, dos planos que tinham juntos, das conversas, do conforto e da versão da relação que você queria que existisse. 

Isso é luto amoroso, afinal. E o luto tem fases. Uma delas, muito comum, é a idealização. 

Mas, depois que o término de namoro acontece, a memória tende a fazer uma edição bonita do passado. Os momentos ruins ficam em segundo plano e os bons ganham destaque. Sendo assim, o ex começa a parecer uma versão melhorada de si mesmo, uma versão que na prática nunca existiu do jeito que sua cabeça está montando agora. 

Sinais de que o Pós-Término Tá Mexendo com Você 

No pós término, alguns comportamentos aparecem quase que automaticamente. Então, vamos combinar, você provavelmente vai se reconhecer em pelo menos alguns desses: 

• Lembrar só dos momentos bons da relação; 

• Esquecer os motivos reais que levaram ao término; 

• Vigiar as redes sociais dele compulsivamente; 

• Comparar todo mundo que aparece com o ex; 

• Sentir ciúme mesmo sem estar junto; 

• Querer mandar mensagem no impulso, especialmente de madrugada; 

Esses sinais não significam que você deve voltar com ex. No entanto, significam que você precisa olhar para a situação com mais clareza, sem romantizar o que foi e sem subestimar o que você merece.

Veja também os tipos de homem que mais confundem as mulheres!

Como Lidar com o Pós-Término

Lidar com o pós término não é fingir que está tudo bem. Ou seja, não é postar foto sorrindo enquanto chora por dentro. É, em outras palavras, parar de alimentar uma versão romantizada de quem te machucou ou de uma relação que não estava funcionando. 

Então, vamos conferir como fazer isso: 

Pare de Transformar Saudade em Prova de Amor 

Saudade não é certificado de qualidade do relacionamento. Sinceramente, não é. Logo, sentir saudade do ex pode ser apenas costume. Pode ser apego, dependência emocional ou falta da rotina que existia.  

Por isso, antes de interpretar aquela saudade como sinal de que foi embora o amor da sua vida, se pergunte: era bom mesmo ou era familiar? No pós término, essa distinção muda tudo. Além disso, o cérebro humano tende a minimizar a dor quando você está longe dela. O que parece insuportável de ter perdido pode, na verdade, ser exatamente o que você precisava largar.

Saiba como ignorar seu ex e fazer ele implorar para voltar!

Relembre os Motivos Reais do Término 

Uma das ferramentas mais poderosas contra a recaída amorosa é a memória honesta. Então, quando a saudade bater, substitua a romantização por perguntas reais: 

• Eu me sentia segura nessa relação? 

• Eu era ouvida de verdade? 

• Eu tinha paz ou vivia ansiosa? 

• Ele me escolhia ou me deixava em dúvida? 

• Eu sinto falta dele ou da versão que eu queria que ele fosse? 

• Eu quero voltar por amor ou por medo de ficar sozinha? 

Logo, lembrar dos motivos reais ajuda a combater a idealização que o pós término cria.  

Crie Distância Para Enxergar com Clareza 

Distância não é joguinho, castigo ou orgulho. É proteção emocional, pois você não consegue enxergar com clareza uma situação da qual você ainda está no meio. 

No pós término, evitar stalkear as redes sociais e não mandar mensagem no impulso não é fraqueza. É autocuidado. E, por favor, para de interpretar qualquer story dele como sinal do universo mandando vocês voltarem. Olha o perigo. No entanto, criar distância não significa apagar a pessoa de forma forçada. Significa dar espaço para a lucidez voltar, para a autoestima se recuperar e para você finalmente enxergar a situação pelo que ela realmente foi.

Descubra o que significa sonhar com o ex!

Conclusão: Pós Término Não Apaga a Dor

Em resumo, o pós término tem esse poder de distorcer a percepção porque a saudade é uma editora de mão cheia. Pois, ela recorta o que foi bom, descarta o que foi ruim e te entrega uma versão do ex que nunca existiu completa. 

Mas você sabe o que realmente aconteceu naquela relação. Você sabe quantas vezes chorou, quantas vezes se questionou, quantas vezes precisou de algo que ele simplesmente não entregou.

Se você quer saber mais sobre como o Selamento Espiritual pode transformar seu relacionamento e trazer a reconciliação verdadeira, entre em contato com o Pai Pedro agora mesmo!

E se você quiser acompanhar mais sobre o trabalho do Pai Pedro e aprender mais sobre o Selamento Espiritual e outras práticas espirituais, não deixe de seguir suas redes sociais. Acesse seu Instagram, Facebook, YouTube e TikTok para vídeos, dicas e depoimentos que vão te ajudar a entender como essa prática pode transformar sua vida amorosa. Fique por dentro de tudo e entre em contato para mais informações.  

Gostou do conteúdo e quer compartilhar sua opinião ou tirar dúvidas sobre o Selamento Espiritual? Deixe seu comentário abaixo! Estamos aqui para ajudar e adoraríamos saber como podemos apoiá-lo em sua jornada de reconciliação.